キニナルこと 高齢者だって麻辣湯を堪能したい！→ハイできます
ラーメンのようでラーメンでない♪ 鍋のようで鍋でない♪
それは何かと聞かれたら…あ～マーラータン、マーラータン♪
（笑福亭鶴光師匠の“べんべん”のノリで）
健康志向から麻辣湯（マーラータン）人気が広がっています。このブーム、若年層が中心のようですが、どっこいｵｼﾞｻﾝたちだって遠慮なく食べ続けたい！と思っているあなた、必読です。
ノグチローゴ
キニナルこと 
カラダのこと ブロッコリーでカラダに栄養を逃さない！！
ブロッコリーはお好きですか？ せいぜいハンバーグの鉄板に彩りよろしく添えられて箸休め程度にしか見ていなかった存在でしたが、コレを知るとその存在が非常に頼もしくなりました。ブロッコリーは野菜界のオオタニショウヘイだ！
キニナルこと 自転車であおり運転してませんか？実はこれも“あおり違反”です
あおり運転。ドライブレコーダーのおかげで、よくその暴挙がさらされます。
道交法も厳罰化されましたが、車だけの話ではありません！自転車に乗るシニアのみなさん、気づいたら前科付きの違反を犯しているかも。ご注意ください！
シュミなこと 「愛の不時着」オモシロさ解説。50歳代もハマる魅力とは!?
「愛の不時着」が空前のブームです。オバサマ中心に女性ファンが多かった「冬ソナ」と違ってオジサンも存分に楽しめていることも注目です。そんな、見たものみんながハマる「愛の不時着」のオモシロさを推測してみたいと思います。
キニナルこと マスクかぶれヒリヒリ、どうしたらいい!?
マスクを手放せない日々が続きます。社内でマスク義務化している会社も増えているようです。同時に増えているのが、マスクかぶれ。マスクかぶれに多いのはヒリヒリする皮膚トラブル。マスクが外すことがイチバンですが、まだまだ許される状況にありません。ちょっとした一工夫と、家庭にあるもので改善できることがわかりました。
キニナルこと コロナ太り解消に食事の「クセ」をなくす
「あれ、ちょっと太った？」「ん？ なんか太ってない？」直接会っても画面越しで会っても、こんなこと言われますよね。いわゆる、コロナ太りってやつです。食事とは別に間食など食べる時間が増えていますよね？食べるものを変えるだけでコロナ太り解消になるみたいです。ぜひ参考にしてください。
キニナルこと “オンライン婚活”広まる。結婚の挨拶もスマホ越しに!?
もはや“オンライン婚活”が普通になってきました。
婚活・デートをサポートする最新マッチングアプリにみるビデオチャットサービスの現在地点
カラダのこと にんにくの栄養素アリシンは切る・熱・油でパワー爆増
にんにく…。ﾜﾀｸｼにとって、いまいち苦手なワードです。別にトラウマめいた臭い…いや苦い経験があるワケでも食べられないワケでもありません。健康に良いことも重々承知。だがしかし、ラーメン○郎のにんにくましましなんて、そんなものとても目の前に置かれたくもない。にんにくと聞くと、そんなワードがﾜﾀｸｼの脳内に有りシンよ。。
カラダのこと 脳もしっかり休養を。寝る前に「瞑想」を習慣化してぐっすり眠る
“あー疲れたぁ～”と思ったら、風呂入ってビール飲んで寝るに限る！
と同時に「瞑想」タイムで脳も休養。なぜ瞑想が良いのか？ってそれは…
カラダのこと 体は顔から朽ちていく―老け顔の原因は炎症だった
ところでアナタ、年齢より老けて見られます？ 50歳を過ぎても年齢以上に若々しい人もいますよね？
この違いって、いったいどこからくるんでしょうか。その原因は“炎症”にアリ、とモノの本では警鐘を鳴らしています。どうも年齢より老けて見える、老け込んできたなと感じるなら、その要因をチェックしてみましょう。